羊肉とクコの実の雑穀粥の作り方
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食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、羊肉、クコの実、キビのお粥の作り方をお教えしましょう。 1. ラム肉を小さな角切りにする 2.1 キビを洗って鍋に入れ、強火で沸騰させ、その後弱火にして80%火が通るまで煮ます。 3.2 生姜、塩、料理酒で10分間マリネする 4. マリネした羊肉とクコの実を加え、ご飯が柔らかくなるまで炒めます。 編集者の紹介文を読んで、この羊肉、クコの実、キビのお粥にとても興味が湧きましたか？ では、もう待たずに、ぜひご自身でお試しください。 |
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