世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、地鶏を霊芝と椎茸と一緒に煮込む料理を一緒に学んでいきましょう。 1. 霊芝、椎茸、ナツメを冷水に2分間浸し、すすいで置いておきます。鶏肉を洗って大きめに切る 2. 鶏肉をスープ鍋に入れ、一度に十分な量の水を加えます。強火で加熱した後、泡を取り除きます。霊芝、椎茸、ナツメ、ネギ、生姜のスライスを加え、料理酒を注ぎます。蓋をして2時間煮込みます。食べる前に適量の塩を加える おそらく、霊芝と椎茸を地鶏と一緒に煮込んだ料理を食べたことがなく、作り方も知らないのではないでしょうか。しかし、上記の紹介文を読んで感動されたと思います。自分の心を信じて、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後に得られる達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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