本格的なベジタリアンピラフのレシピ

本格的なベジタリアンピラフのレシピ

おにぎりは聞いたことがあると思いますが、ベジタリアンピラフは聞いたことがありますか?実際、この言葉を初めて聞いたとき、私は馴染みのない言葉だと感じました。なぜなら、これまで誰にも話したことがなく、ましてや食べたこともなかったからです。しかし、実際にこの言葉について学んでみると、それほど不思議なものだとは感じませんでした。この言葉の材料は、私たちが最もよく食べる食べ物ばかりなのです。ベジタリアンピラフは、にんじん角切り、じゃがいも角切り、レーズン、米などから作られたごちそうです。どのバージョンのベジタリアン ピラフが一番美味しいか知りたい場合、答えはもちろん本格的な方法です。ベジタリアン ピラフの本格的な作り方を学びましょう。

新疆の人々はピラフを食べるのが大好きで、ピラフは主食と副菜がほどよく組み合わされ、科学的な栄養も含まれた珍味です。ニンジンはさまざまなビタミンが豊富で、「高麗人参」としても知られています。ウイグル族が「ピヤズィ」と呼ぶタマネギには、血中脂質を下げ、心臓血管系を柔らかくする効果がある。この組み合わせは最高です!カロチンが豊富な黄色のニンジンを選ぶと、ピラフは黄金色になります。玉ねぎは皮が薄くて大きいものを選びましょう。新疆の人々は皮が白い玉ねぎを好みます。ドライフルーツピラフには肉が入っていないので、米を水に浸す必要があります。そうすることで、米の芯が開きやすくなり、腐らず、長時間の調理で鍋の中に詰まってしまうこともありません。新疆特産のレーズン、メロンジャム、クルミ、ひよこ豆を加えました。このピラフは脂っこくなく、ほんのり甘く、鮮やかな黄色をしています。

材料: 米200g、玉ねぎ半分、ニンジン半分、大根半分、レーズン50g

1. 米を1時間浸す

2. 玉ねぎと大根を千切りにする。

3. バターを少し入れて熱し、大根と玉ねぎをフライパンに入れて3分以上炒め、お好みで塩を加えます。浸しておいたお米をお皿に広げ、人差し指くらいの長さまできれいな水を注ぎます。とにかく私にとってはそうなんですよ!最後に鍋に蓋をして20分加熱します。次に、浸したレーズンを鍋に注ぎます。よくかき混ぜてください。 5分間そこに留まってください。

ヒント

油を使いすぎると脂っこくなってしまうので注意してください。蒸し暑いときは火事にご注意を!

さて、ベジタリアンピラフのレシピについては以上です。気に入ったら、急いで学んでください。

<<:  紫色の配糖体の作り方

>>:  ハロナキの作り方

推薦する

キャベツエビケーキの作り方

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、多くの...

オリーブと生姜の蒸し鯉の作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...

スパイシーピーナッツソースチキンの作り方

料理ができる人は実はとても魅力的です。ですから、もし男の子がガールフレンドを獲得したいなら、料理がで...

野菜入りレッドカレーチキンシチューの作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

ミントクッキーの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主...

赤身肉と豆乳を使ったゼリーの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...

蚕の蛹の正しい食べ方

私たちの日常生活では、多くの人が蚕の蛹を食べるのが好きです。蚕の蛹は味が良いだけでなく、比較的栄養価...

ペッパーチキンウィングの作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

揚げコリアンダーの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

スパイシーソーセージとピクルスマスタードグリーンのスープと餅の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

自家製老干馬黒豆ソースの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。自家製の老干媽黒豆ソースの作り方をご紹介...

乾鍋卵と豆腐の作り方

家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...

きのこ卵麺の作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

トマト、豆腐、カニのレシピ

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

キャラメルパイナップル蒸し卵の作り方

多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...