健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、ここで老鴨と干し竹の子のスープの作り方を紹介します。 1. 古いアヒルを洗い(アヒルの販売者に頼んで洗ってもらいます)、均等な大きさに切ります 2.1 鴨を沸騰したお湯で3分ほど茹でて血抜きをします。水から取り出して冷水で洗い流す 3.2 竹の子をぬるま湯に浸して柔らかくし、取り出して水を切り、生姜をスライスします。 4.古いアヒルをスープ鍋(キャセロールを使用)に入れ、十分な冷水(古いアヒルの量の3倍)を加え、強火で沸騰させ、スープの表面の泡を取り除き、生姜のスライスと乾燥した竹の子を追加します。 5. 料理酒を注ぎ、弱火で3.5時間煮る 6. 蓋を開け、塩を加えて味を整え、さらに30分ほど煮ます。 食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は、昔ながらのアヒルと干しタケノコのスープをご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。キッチンに行って、腕前を披露してください。 |
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