毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。もちろん、そのような幸福を得られる人は少ないでしょう。しかし、あなたは自分自身にこの幸せを与えることができ、自分のために何かおいしいものを作ることができます。もちろん、やり方が分からない場合は、まず学ぶ必要があります。さて、今度は自家製牛肉煮込みの作り方をお教えします。 1.1 フライパンに油を入れずに塩を入れて熱し、花椒10gを加えて香りが出るまで炒める。冷まして置いておく。 2.2 牛すね肉を洗う 3.12 牛すね肉を手で揉み、揚げた唐辛子塩に1~2日間漬け込みます。 4.21 マリネの調味料と各種スパイスを準備します。スターアニス2個、グラスフルーツ2個、冷たい生姜1片、月桂樹の葉3枚、ナツメグ2個、アンジェリカ2個、フェンネル10g、コショウ20g、薄口醤油50g、濃口醤油50g、黄辛口ソース30g、甘い麺ソース15g、氷砂糖30g、古いマリネ液750g 5. 少なくとも 1 日間マリネした牛肉を洗い、コショウの実を取り除き、大きめに切り、鍋に冷水を加え、玉ねぎ、生姜、料理酒を加えて沸騰させます。 6. 鍋が沸騰したら、浮いた泡を取り除きます 7. 鍋にスパイスバッグ、水切りした黄味噌と甜麺醤(2:1の割合)、薄口醤油50g、濃口醤油50g、氷砂糖30gを入れます。 8. 古い塩水(1年半の間に何十回も作った私用の古い塩水)を加える 9. 強火で沸騰させ、10分ほど煮て色を確認します。色が十分に濃くない場合は、濃い口醤油を少し加えます。 10. 適量の塩を加えます。前の調味料とスープは塩辛いので、加えるときに味見してください。スープだけを味見してください。少し濃くてもかまいません。足りない場合は、後で追加できます。過剰摂取しないように注意してください。 11. 弱火で1時間煮込み、火を止めてから1時間煮込みます。再度火をつけて沸騰させ、30分ほど煮込みます。再度火を止めて、自然に冷めるまで煮込みます。2度目に火を止めた後、箸で簡単に刺せるようになれば出来上がりです。牛肉を煮汁に一晩浸して味を染み込ませます。 (工程は2回の煮込みと2回の煮込みです) 12.これは煮込んだ肉です。色も濃すぎず薄すぎずちょうどよく、そのまま食べても美味しいです。お好みで醤油やチリソースをつけて食べるのも良いでしょう。 さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちの自家製牛肉煮込みをすぐに捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。さあ、作ってみてください。 |
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