私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしいイタリアンチキンマッシュルーム野菜スープを作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1.1 ジャガイモの皮をむき、角切りにする 2.2 アルストロメリアをさいの目切りにする 3.1 にんじんの皮をむき、小さな角切りにする 4.2 有機アスパラガスの角切り 5. トマトを茹でて皮をむき、さいの目切りにする 6.フライパンを熱し、オリーブオイルを注ぎ、トマトソースを炒める 7. さいの目切りにしたトマト、さいの目切りにしたジャガイモ、さいの目切りにしたニンジン、さいの目切りにしたチキンマッシュルームを加えて炒めます。 8. 野菜が柔らかくなるまで炒め、野菜スープ、月桂樹の葉、新鮮なタイムを加えます。 9. 中火から弱火に切り替え、10~15分ほど調理を続けます。野菜がすべて調理できたら、角切りにしたアスパラガスを加え、最後に塩とコショウで味を調えます。 今回編集長が紹介する美味しいイタリアンチキンマッシュルーム野菜スープの作り方は、実は難しくありません。丁寧に作っていけば、必ず期待通りの効果が得られて、美味しく食べられます! |
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