生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、卵としらすのスープの作り方をお教えします。 1. 材料:しらす 2.12 洗って水気を切る 3.21 材料 卵 2個 4. 卵を溶く 5. ぬるま湯を注ぎ、よくかき混ぜる 6. ネットで濾す 7. 塩とチキンエッセンスを加えてよく混ぜる 8. ラップで密封する 9. 水を沸騰させて10分間蒸す いつもテイクアウトを食べるのは飽き飽きしているでしょうね。卵としらすのスープの作り方がわかったので、ぜひ自分でキッチンで作ってみたくなるはずです。この料理に対する皆さんの違った理解が、間違いなく世界で最も美しい味を生み出すと信じています。 |
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