世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、トマトビーフスープの作り方を学びましょう。 1.牛肉を湯通しして洗い、大きめに切ります。トマト、ニンジン、玉ねぎはさいの目切りにします。 2. フライパンに油を熱し、牛肉を加えて水気がなくなるまで炒める。 3. みじん切りにした野菜をフライパンに加え、炒め、トマトソースを加えて香りが出るまで炒める。 4. 牛肉と水を加え、すべての材料を圧力鍋に入れて20分間煮ます。または、沸騰後、中弱火で3時間煮込むこともできます。 上記の編集者の紹介を読んで、トマトビーフスープはとても簡単に作れると思いましたか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
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