自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは魚のスープの作り方をご紹介します。 1. 出来上がった魚を細かく切り、塩をふり、朝にマリネして夕方に食べます。1日おきにマリネすることもできます。 2. 黒キノコをあらかじめ冷水に浸しておく 3. 広げて手で細かく裂く 4. 魚を洗って水を切ります 5. ネギを束ね、生姜をスライスし、ニンニクを用意し、ニンニクの葉を刻む 6. フライパンに油を入れて熱し、最初に生姜のスライスを加え、次にニンニクを加えます。 7. 魚の切り身を加える 8. 魚の色が変わるまで揚げます。裏返さないでください。裏返すと魚が簡単に壊れてしまいます。日本酒を少し加えます。 9. 鍋にいい香りがしてきたら、大きめのボウルに水を入れ、ねぎの束を鍋に入れ、強火で沸騰させてから弱火にする。 10. 弱火で20分ほど煮込んだら、黒キクラゲを加えて再び沸騰させます。鍋から取り出してスープボウルに盛り付けます。ニンニクの葉を上に散らします。 魚のスープの作り方を紹介したので、ほぼマスターできたと思います。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。 |
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