家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはほうれん草ゼリーの作り方についてお話したいと思います。 1. ほうれん草を洗って、切り分けます。 2.1 春雨を柔らかくなるまで茹で、後で使用するために水を切ります。 3.2 鍋に蓋をして、ほうれん草が温まるまで中火で1分ほど煮ます。温かい野菜の利点は、ビタミンの損失を最小限に抑えられることです。 4.1 調味料を使ってソースを作ります。 5.2 キノコを細切りにして火が通るまで炒めます。 6.春雨とキノコをソースと混ぜます。 7.最後に、絞ったほうれん草を加えてよく混ぜます。 ほうれん草ゼリーの作り方を全部紹介したので、基本的にはマスターできたはずです。だから、次にすべきことは自分でやってみることです。継続的な練習を通してのみ、本当においしい料理を作ることができます。 |
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