ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。さあ、料理の作り方を学びましょう。それほど難しくはありません。まずはキノコ煮春雨をご紹介します。 1.1 春雨を茹でて水から取り出し、冷水を入れた容器に入れます。 2.2 エノキダケとシメジは洗って茹で、渋抜きをしてから取り出しておきます。 3.1 豚肉の細切りを加えて炒める。 4.2 みじん切りにしたニンニクを炒めます。 5. 肉が白くなったら、餡と料理酒を加えて炒めます。 6. 湯通ししたキノコを加えます。 7. 鍋に春雨を入れて炒め、適量の塩を加えます。春雨に色がついたらフライパンから取り出します。 これを見て、上で説明したキノコ煮春雨の作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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