「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、トウモロコシ、ヤムイモ、龍骨のスープの作り方を私から学んでください。 1.12 キールを細かく切り刻んできれいにします。 2.21 トウモロコシとヤムイモの皮をむき、洗って置いておきます。ネギは細切りにし、ショウガは薄切りにします。 3.1 冷たい水が入った鍋に竜骨を入れ、料理酒を加え、水が沸騰したら泡を取り除きます。 4.2 鍋に水を加え、適量のコショウを入れます。 5. 竜骨を取り出し、冷水で繰り返し洗い、鍋に入れ、ネギの節と生姜のスライスを加えます。 6. キャセロールに冷水を加えます。 7. 強火で沸騰したら弱火にして1時間ほど煮る。 8. トウモロコシとヤムイモを加えて約1時間煮ます。 9. スロークッカーで作るおいしい料理 10. 塩を少々加えます。 11. おいしい料理が完成しました。 トウモロコシ、ヤムイモ、ドラゴン骨のスープのレシピの紹介を読んだ後、この料理を作るのは実際には難しくないことが分かると思います。もちろん初めて作る場合は難しいかもしれませんが、何回かトライすれば、きっと最高に美味しいものが作れるようになります。 |
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