食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する3種の新鮮な豆腐のスープは、作るのに最適です。 1.1 エンドウ豆とトウモロコシの粒を洗って湯がく 2.2 主な成分 3.12 豆腐を細かく切る 4.21 新鮮なエビの殻をむき、黒い線を取り除く 5.1 鍋に適量の水を入れる 6.2 卵を溶いて置いておく 7. 水が沸騰したら豆腐を加えてしばらく煮る 8. 次にエンドウ豆とトウモロコシの粒を加え、火が通るまで炒めます。 9. エビを加えてしばらく炒める 10. 塩とコショウを少々加えて味を整えます(濃い味がお好みの場合は、醤油を少し加えてください) 11.次にコーンスターチを使って薄く伸ばします 12. とろみがついたら、鍋の縁に沿って溶き卵を注ぎます。 13. まだひっくり返さないでください。卵が少し固まるまで待ってから、少しひっくり返します。 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、三種の新鮮な豆腐スープのレシピを理解した後は、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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