夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分でキッチンに行って、編集者から金玉饅頭の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1.1 熱くなくなったら皮を剥き、保存袋に入れて麺棒で叩いてペースト状にします。 2.2 山芋の皮の汚れを洗い、鍋で強火で20分ほど蒸します。 3.1 小さな黄金色のカボチャを4つに切り、端をジグザグ形にします。 4.2 少量のもち米粉を加えて均一に混ぜます。もち米粉の量は、ボールを形成するための山芋ペーストの量に基づいて追加する必要があります。粉状の山芋の場合は、追加する必要はありません。 5.1 余ったカボチャの果肉を8つの小さなボールに丸めて置いておきます。 6.2 15分間蒸します。 7. 加工した山芋ペーストを小さなボールに丸めます。 8. 沸騰したお湯に入れて強火で1分ほど茹で、鍋から取り出します。 9. 蒸しかぼちゃのカップに入れます。 10. キンカンレモンジュースを小鍋に入れて加熱します。 11. 温まったら、蜂蜜をスプーン1杯加えて均一に混ぜます。 12. かぼちゃカップに注ぎ、熱いうちに召し上がれ。 食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。金玉満湯の紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。 |
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