私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしい空芯菜の炒め物を作ってみませんか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1. 空芯菜を洗って、茎を摘みます。実際には手でちぎります。根が古い場合は捨てます。 2.1 摘んだ空芯菜を入れて強火で1分ほど炒め、空芯菜が縮むようにします。 空芯菜の炒め物は難しそうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。 |
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