あんこパンケーキの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。さあ、料理の作り方を学びましょう。料理はそんなに難しいものではありません。まずはあんこパンケーキをご紹介します。

1. 小麦粉を円形に混ぜ、卵、砂糖、水、少量の油を加えて混ぜます。

2.12 滑らかな生地になるまでこねます。

3.21 細長く巻いて、同じ大きさに切ります。

4. 生地をお皿に移し、油を塗り、ラップで包んで15分ほど休ませます。

5. 麺棒を使って、小さな生地を真ん中が厚く、端が薄い生地シート状に伸ばします。

6. あんこで包みます。

7. 小さなパンケーキに丸めます。

8. フライパンに少量の油を入れ、中火～弱火で火が通るまで炒めます。

9. 食べましょう。

外食ばかりだと健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな手作りあんこパンケーキ。家族がもっと安心して安全に食事ができるよう、ぜひ試してみてください。