病気が静かにやってくるのは、いつも外でむやみに食べているせいである可能性が高い。これを教訓にすべきだ。以下は、トゥーン豆の紹介で、今後は自分で調理してみることにする。 1.1 ツルニンジンを洗い、茎を取り除き、熱湯で茹でます。 2.2 少量の中華豆と半分のボウルに浸した大豆を用意します。 3. 緑色に変わったら取り出します。 4. 浸した大豆を茹でて、火が通ったらお召し上がりください。 5. 湯がいたトゥーンを角切りにします。 6. 豆と大豆を混ぜ、冷たい醤油と少量の塩を加えます。 今日紹介したトゥーンビーンズの作り方が皆さんの口に合うかどうかは分かりませんが、気に入ったら作り方通りにすぐに試してみてください。料理の腕は確実に上がりますよ。 |
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