ヨーグルト紫芋ピューレの作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。それではヨーグルト紫芋ピューレの作り方をご紹介します。

1.12 紫芋を洗い、鍋で10分ほど蒸し、皮をむいて細かく切ります。

2.21 紫芋に練乳と蜂蜜を加えます。

3. ペースト状になるまで潰します。

4. ドライフルーツを細かく刻み、紫芋のピューレに刻んだドライフルーツとレーズンを加えてよく混ぜます。

5. 型を使って好きな形を作ります。（私は小さなハート型のボウルを使いました。ボウルにラップを敷き、紫芋のピューレを入れてしっかりと押します。）

6. 取り出すときは、ラップを持ち上げると簡単に型から外せます。形もしっかり残っています。これはいいアイデアですね（笑）冷蔵庫で冷やすとさらにおいしくなります。

7. ヨーグルトを上に注ぎます。チョコチップを散らしてデコレーションすれば、ロマンチックで美味しいデザートが楽しめます。

編集者の紹介に従って、材料を用意し、手順に従って一つずつ始めるだけです。おいしいヨーグルト紫芋マッシュがあなたの手から生まれると信じています。