私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます。仲の良い友達を呼んで、一緒にスパイシーなグリルチキンフィートを作るのも、本当に楽しいです。 1. 適量の冷やした鶏の足を用意する 2. はさみを使って足の爪を切り、ナイフを使って鶏の爪の手のひらにある小さな黄色い角質の傷跡を取り除き、鶏の爪に残っている黄色い「コート」を取り除きます。 3.きれいな水で洗い流す 4.鍋に十分な量の冷水を入れ、洗った鶏の足を入れる 5. 強火で10~15分ほど煮ます。鶏の足は箸で簡単に刺せます。 6. 鶏の足を取り出し、冷水で冷やし、10分間浸します。 7.小さなボウルを用意し、豆ペースト大さじ2杯を入れます 8. オイスターソース大さじ1杯を加える 9. 濃い口醤油大さじ1杯と料理酒大さじ1杯を加える 10. 生姜とニンニクをみじん切りにしてボウルに入れる 11.自家製チリパウダー大さじ1杯を加える 12. スプーンを使って調味料を均一に混ぜます。 13. 浸した鶏足を水切りし、マリネ調味料と一緒に保存袋に入れます。片手で保存袋を持ち、もう一方の手で保存袋の底をこすって調味料と鶏足を完全に混ぜます。冷蔵庫で一晩マリネします。 14. ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、ブラシでアルミホイルの表面に食用油を均一に塗ります。 15. マリネした鶏の足をアルミホイルの上に置く 16. ベーキングトレイをオーブンの中間層に置き、180度で15分間焼きます。 17. ベーキングトレイを取り出し、鶏の足を裏返し、ブラシを使って鶏の足の表面にマリネ液を均等に塗ります。 18. 天板をオーブンの中段に戻し、鶏の足が焼けるまで 180 度で 15 分間焼きます。 キッチンに行ったことがないかもしれませんが、スパイシーグリルチキンフィートの作り方の説明を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしましょう。 |
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
仕事で忙しい一日を過ごした後、家に帰ると、好きなものを食べてぐっすり眠るようなものです。シロキクラゲ...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで以下では...
現代社会では、多くの子どもたちは実践的なスキルが非常に乏しいです。子どもたちに老干麻の武昌魚煮込みの...
健康であれば、それを大切にすることを学ばなければなりません。毎日の食事に注意を払うことは健康維持の重...
日本の照り焼きチキンライスは、サラリーマンによく食べられる弁当です。このチキンライスは調理が簡単で栄...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな事態を...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
山東肉汁麺は、とても人気のある麺料理です。山東肉汁麺の原料は低グルテン小麦粉で、付け合わせには黒キク...