がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次にダブルオニオンフライドラムのレシピを紹介します 1.121 料理酒、醤油、コショウ、塩、砂糖、ごま油を加えて30分ほど煮込む 2.212 羊肉を洗って水気を切る 3. ネギと玉ねぎを細切りにする 4. 油と羊肉を加えて炒める 5.色が変わるまで揚げる 6. クミンを加えて味を調えて盛り付ける 7. 油を加え、ネギと玉ねぎの千切りを加えて柔らかくなるまで炒める 8. 揚げた羊肉を注ぐ 9. まんべんなく炒めます。 10. 今から食べ始めてください。羊肉は炒める必要があります。 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分でラム肉と玉ねぎのダブル炒めを作ることもできます。 |
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