ニンニク入り揚げヘチマの作り方
|
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.1 ヘチマを洗い、硬い皮を剥いて適当な大きさに切ります。 2.2 生姜をスライスし、ニンニクを一掴み刻んで後で使用する。 3. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクとスライスした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 4. ヘチマを入れて、まんべんなく炒めます。（ヘチマから水分が出るので、少量の水を加えるか、水を加えないでもいいでしょう） 5. ヘチマが少し柔らかくなったら、塩を加えて味を調え、全体によく炒めて出来上がりです。 ニンニク入りヘチマ炒めは、フライパンから取り出す前に丁寧に調理する必要があります。手順に慣れていれば、自分の細心の注意を払って最高の味を作り出すことができるはずです。 |
推薦する
肉詰めキノコの作り方
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
ホワイトローストチキンの作り方
健康的な食事とバランスのとれた栄養は、私たちの体が健康でいるための重要な保証です。レストランで食事を...
ゴーヤは餃子を作るのに使えますか？
ゴーヤは人々の日常生活によくある野菜であり、多くの人が好んで食べています。ゴーヤの最も一般的な食べ方...
魚骨スープベースの辛い鍋のレシピ
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
豆腐かす入り蒸しひき肉の作り方
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
超柔らかいミルクシュガーパンの作り方
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
海藻寿司の作り方
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
レモンフライドチキンナゲットのレシピ
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
爽やかで美味しいジャムの作り方
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
簡単焼きライスヌードルの作り方
食、衣、住、交通は生活の重要な要素です。その中でも、「食」は中国人にとって常に最も重要なものです。よ...
ニンジンとヤムイモの炒め物の作り方
よく食べることによってのみ、私たちはより健康な体を手に入れることができますが、現在、多くの人がこの点...
ベジタリアンキュウリスープの作り方
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
トマトポークリブスープのレシピ
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな状況を...
トマトと卵の麺の作り方
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
翡翠蓮の実ペーストと卵黄のパイ生地の作り方
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...