野菜を食べ、豆乳を飲む創造的な方法

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしい創造的な料理を作り、豆乳を飲むのもいいでしょう。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう！

1. 材料を準備する

2.ブロッコリーを小房に分け、餅とニンジンをスライスする

3. 豆乳メーカーを使って大豆と粉乳で豆乳を作る

4. フライパンに冷たい油を熱し、みじん切りにしたネギを炒める

5. マッシュルームとニンジンを加えて火が通るまで炒める

6.豆乳を加えた後、塩とチキンエッセンス、少量の砂糖を加えて味を整えます。

7. 次にブロッコリーと餅を加え、弱火で柔らかくなりソースが吸収されるまで炒めます。

私の紹介文を読んでいただければ、野菜の食べ方や豆乳の飲み方について、ある程度理解していただけたかと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。