龍頭魚の煮込みの作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、龍頭魚の煮込みの作り方をご紹介します。

1.12 ドラゴンヘッドフィッシュ1ポンド、ニンニク数片、ネギ1本、コリアンダー数本、唐辛子、コショウパウダーを用意する

2.21 玉ねぎ、ニンニク、唐辛子をさいの目切りにし、生姜を千切りにし、みじん切りにしたネギとコリアンダーは別にしておきます。龍頭魚を切り分けます。調理中にバラバラにならないように、魚は丸ごとつなげたままにしておきます。

3. フライパンを熱し、油を加え、千切りにした生姜と唐辛子を加え、香りが出るまで炒め、玉ねぎとニンニクを加える。

4. 炒めずに龍頭魚を加え、蓋をして中火で煮る。

5. 蓋を開けて、風味を高めるために料理酒を加え、色を良くするために醤油を加え、砂糖を少し加えます。魚に砂糖を少し加えると味がさらに良くなりますが、入れすぎに注意してください。

6. 食べる前に、MSG、塩、みじん切りにしたネギ、コリアンダー、コショウを加えます。

7. 非常にシンプルな煮魚

今日の龍頭魚の煮込みは、シンプルで栄養たっぷり、濃厚な味なので、絶対に見逃せません。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。