ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは豚バラ肉とセロリの炒め物をご紹介します。 1.12 原材料を洗って置いておく 2.21 豚バラ肉を薄切りにする 3.1 セロリとニンジンを細切りにし、ニンニクは後で使用するためにスライスします。 4.2 バーベキューソースを加えてよく混ぜ、10分ほどマリネします。 5. フライパンを熱し、植物油を加えます。 6.豚バラ肉を加えて色が変わるまで炒める 7. 裏返して肉に火が通るまでしばらく揚げます。 8. 肉を脇に寄せ、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。 9.セロリとニンジンを加えて炒める 10. バーベキューソースを加えて味付けし、野菜に火が通るまで炒めます。 編集者の紹介文を読んだ後、豚バラ肉とセロリの炒め物に興味を持つ友人は多いと思います。料理の楽しさを味わいながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。 |
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