乾燥赤唐辛子入り揚げカボチャのつるの作り方
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食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体作りにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、かぼちゃのつるを乾燥唐辛子と炒めるレシピをご紹介します。 1. カボチャの蔓の古い皮を手で剥がします。 2. 柔らかい茎とメロンの先端の古い皮を剥ぎ、乾燥した赤唐辛子とニンニクを洗います。 3. 小さくつまみ、乾燥赤唐辛子を細かく切り、ニンニクをスライスします。 4. フライパンに油を熱し、乾燥赤唐辛子とニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。 5. メロンのつるを加えて炒める。 6. 塩で味付けする。 料理が好きだったかどうか、あるいは料理の仕方がわからない人でも、カボチャのつるを乾燥赤唐辛子と一緒に炒める具体的な方法を見れば、必ず何かが得られるはずです。だから、心配事は忘れて、今すぐ行動を起こしましょう。 |
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