世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、豚肉とザワークラウトの炒め物の作り方を学びましょう。 1. 材料を準備します。 2. 豚肉を厚めに切り、醤油大さじ半分と塩大さじ半分を加えます。 3. よく混ぜて10分ほどマリネします。 4. フライパンに油を熱し、細切りにした豚肉を加えます。 5. 色が変わるまで炒めます。 6. キャベツのピクルスと塩大さじ半分を加え、3分ほど炒めます。 7. チキンエッセンスをスプーン半分加え、均一に炒めます。 ザワークラウトと肉の炒め物の詳しい作り方や手順が紹介されており、大体理解していただけたかと思います。必要な手順がわかったので、あとはそれを実践するだけです。練習を重ねれば完璧になります。こうして本当に美味しい料理が生まれると信じています。 |
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