生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、ホワイトソースのラムチョップ鍋の作り方を紹介します。 1. ナツメ、ショウガ、タマネギ、ミカンの皮、トウキ、ニンジンのスライスを用意します。 2. ラムチョップをきれいな水に浸し、きれいに洗います。 (私は半分だけ、約450グラム使用しました) 3. 鍋に水を入れて沸騰させ、料理酒を加えます。ラムチョップを加え、強火で2分間加熱し、火から下ろします。 4. 別の鍋に水を沸かし、材料とラムチョップを加えて火が通るまで煮込みます。 5. スープを煮ている間に鍋野菜を準備します。簡単なものをいくつか用意しておきます。にんじんとサヤエンドウをスライスします。 6. エリンギとグリーンガーリック。 7. 白菜。 8. ラムチョップが焼けたら、味付けをして調理を始めます。 おいしいホワイトソースラムチョップ鍋を作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か慎重に根気よく作ってみてください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。 |
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