家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。このため、まずは保存卵と青い花のスープの作り方についてお話します。 1. 材料を準備します。 2. ブロッコリーを小房に分け、塩漬け卵を花びら状に切ります。 3. フライパンに油を入れ、千切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 4. ブロッコリーを加えてしばらく炒めます。 5. 適量の水とスープを加えます。 6. 茹でたインゲンと卵を加え、強火で沸騰させます。 7.コショウを加える。 8. 塩を加えて味を調えてお召し上がりください。 これを見て、上で紹介した保存卵と青い花のスープのレシピに怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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