世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、私と一緒に鴨血辛鍋について学んでいきましょう。 1. 主な原材料はキノコ、アヒルの血、鍋の素、もやしです。 2. 豆腐の皮をフライパンに入れて水分を飛ばすと、調理時に歯ごたえのある食感になります。 3. もやしとキノコを茹でる。 4. 鴨の血を切り、湯通しします。 5. 鍋に油を入れ、ネギと生姜を炒め、鍋の素を少し加えます。 6. 2つの大きなスパイス、適量のピシェン豆ペーストと水を加え、香りが出るまで炒めます。 。 7. 鍋に十分な水を入れ、適量の塩、13種類のスパイス、チキンエッセンスを加えて味を整え、豆腐の皮、キノコ、アヒルの血を加えて約6分間調理します。 8. 最後にもやしを加えてさらに5分ほど炒めます。 主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、アヒルの血の辛い鍋作りを始めましょう。 |
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