レンズ豆入り豚バラ肉の揚げ物の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが、私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、レンズ豆と豚バラ肉の炒め物の作り方を教えます。

1. 材料: レンズ豆、豚バラ肉、乾燥唐辛子（カット）

2.121 調理した豚バラ肉をまな板の上に置き、後で使用するために切り開きます。

3.212レンズ豆を選別してきれいにし、取り出して脇に置きます。

4. 次に、洗ったレンズ豆を沸騰したお湯に入れて火が通るまで茹で、水から取り出します。

5. フライパンに油を熱し、みじん切りにした乾燥唐辛子を加えて炒めます。

6. 次に、湯がいたレンズ豆を加えて炒めます。

7. 次に、細かく刻んだ豚バラ肉を加えて炒めます。

8. 最後に醤油を適量加えます。

9. 適量の塩を加えます。

10. 適量のチキンエッセンスを加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

豚バラ肉のレンズ豆炒めは、独身者にとって最も魅力的な料理です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。