枝豆とナスの調理方法

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、枝豆とナスの作り方を私から学ぶ必要があります。

1. ナスを細かく切ります。

2.1 トマトを刻み、ニンニクをみじん切りにする

3.2 電子レンジで強火で3分加熱して柔らかくします。

4.1 フライパンに冷たい油を熱し、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

5.2 薄口醤油大さじ2杯、オイスターソース大さじ1杯、トマトソース大さじ1杯、塩とチキンエッセンス適量をボウルに入れて混ぜ、置いておきます。

6. トマトを入れて汁が出るまで炒め、沸騰したお湯を加えて沸騰させます。

7. ジュースをボウルに注ぎます。

8. 枝豆とナスを加え、汁気がほぼなくなるまで7～8分煮ます。

まだ結婚していない人にとって、枝豆とナスは最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。