シーフードピーズの調理方法

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、シーフードピーズの作り方を紹介します。

1. 主な材料を準備する

2.1 材料を準備する 2

3.2 材料を準備する 1

4. フライパンに冷たい油を入れて熱し、千切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒め、エンドウ豆を加える。

5. 炒め終わったら、塩で味付けし、できれば豆がかぶるくらいの水を加えます。海藻と干しエビを加え、強火で約3分間、水がなくなるまで煮込み、弱火にして炒めます。 （このステップは却下されました）

6. 食材を煮込んでいる間に、コリアンダーを刻んだり、花を飾ったりする準備をします。弱火でフライパンの中でエンドウ豆が弾け始めて火が通るまで炒め、みじん切りにしたコリアンダーを加えてよく炒めます。 （お好みでMSGやチキンパウダーを加えてもいいのですが、MSGやチキンパウダーを食べると子供の知能発達に悪影響が出ると本で読んだので、子供が生まれてからは家ではこれらの調味料は使っていません。調味料を少なくしても、食材本来の味が違ってくることもあるようです。）

キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性はキッチンに行き、シーフードピーを作る