人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、川エビの豆炒めの作り方を紹介します。 1. 材料: 豆、川エビ(洗浄済み) 2. 豆をセクションごとに折り、きれいにします。 3. 取り出します。 4. 次に、洗った豆を沸騰したお湯で2分間茹でてから取り出します。 5. フライパンに油を熱し、きれいに洗った川エビと少量の料理酒を加えます。 6. 火が通るまで炒めます。 7. 次に、湯がいた豆を加えて炒めます。 8. 次に適量の塩を加えます。 9. 適量のチキンエッセンスを加えます。 10. 味付けをしてよく混ぜます。 11. フライパンから取り出してお召し上がりください。 キッチンに行ったことがないかもしれませんが、川エビと豆の炒め物のレシピを読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしてください。 |
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