ピスタチオチキンサラダのレシピ

料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大きなアドバンテージになります。まずはこのピスタチオチキンサラダを試してみてください。

1.121肉を角切りにし、塩、黒コショウ、ホワイトラムを少々加えてよく混ぜます。

2.212 鶏の胸肉から脂肪を取り除き、余分な白い膜をはがし、包丁の背で肉の両面を切ります。

3.1 ピスタチオの実を殻から取り出す

4.2 オリーブオイルを1/2スプーン加えてよく混ぜ、30分放置する

5.1 にんじんを洗って皮をむき、さいの目切りにする

6.2 きゅうりを洗って角切りにする

7. ジャガイモを洗って皮をむき、2cmの厚さの四角いスライスに切ります。

8. ボウルにジャガイモのスライスを入れ、塩少々とオリーブオイルを数滴加えてよく混ぜます。

9. フライパンを熱し、オリーブオイルを少し加え、油の温度が上がったら弱火にし、ジャガイモのスライスを加え、底が黄金色になるまで揚げ、裏返して両面が黄金色になるまで揚げて出来上がりです。

10. フライパンにオリーブオイルを少し入れ、油の温度が上がったら中火にし、にんじんの角切りと塩少々を加えて炒め、出来上がりです。

11. フライパンにオリーブオイルを少し入れ、油の温度が上がったら角切りにした鶏肉を加え、肉が白くなり中まで火が通るまで炒め、すぐにお召し上がりください。

12. 揚げたジャガイモのスライスを重ねて皿に置き、緑の野菜を添えます。ピスタチオの実を数粒取り、半分に割って皿の片側に置きます。

13. 冷めた鶏肉から角切りにした鶏肉を水切りし、にんじん角切り、きゅうり角切り、残りのピスタチオと一緒に大きなボウルに入れます。塩、黒コショウ、ハーブ、オリーブオイルを少々加えてよく混ぜます。

14. サラダドレッシングを加えてよく混ぜる

15. ポテトチップスを皿に置き、適量のサラダを箸でつまみ、ポテトチップスの上に広げます。

16. ポテトチップスとサラダをもう 1 つ置き、希望の高さになるまで繰り返します。

健康的な体を手に入れるには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で食べるほうが栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のピスタチオチキンサラダを作ってみましょう。