人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、ぜひ私に従ってサンザシロールの作り方を学んでください。 1. 新鮮なサンザシを洗って芯を取り除く 2. 芯をすべて取り除いた後、適量の上白糖を加えてよく混ぜ、3〜4時間または一晩マリネします。 3. 強火で15~25分ほど柔らかくなるまで蒸します。 4. 熱いうちにピューレにしてふるいにかける 5. 上白糖とレモン汁を加えて味を整える 6.よくかき混ぜる 7. アルミホイルを敷いたベーキングトレイに流し込み、平らにします。 8. オーブンで100度で60~90分焼く 9. 一晩冷ましてから次に進む 今回ご紹介するサンザシロールは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作ってみて、あなたの舌を満足させてください。 |
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