病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではいちごパンケーキを紹介します。 1.1 生地が均一になるように混ぜます。 2.280グラムの澱粉に、200MLの牛乳、溶き卵、砂糖スプーン3杯を加えてよく混ぜます。 3. 鋳鉄鍋を強火で熱し、中弱火にして油を入れます。 4. フライパンの底から煙が出始めたら、生地を流し入れ、弱火で片面を焼き、生地をすくい上げ、フライパンの底にもう一度油を塗り、裏返してもう片面を焼きます。この工程を、パンケーキの両面が黄金色になるまで繰り返します。 5. お皿に盛り、いちごを飾り、最後にいちごジャムをかけます。 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、いちごパンケーキの作り方を理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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