食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいと感じたら、私と一緒にスパイシーなシーフード鍋の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1.フライパンを熱し、適量の油を入れます。油が熱くなったら、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加え、香りが出るまで炒めます。 2. 香りが出てきたら、下処理した生エビを加えます。 3. エビの色が変わるまで炒め、胡椒を加えます。 4. 乾燥唐辛子を加えます。 5. 全体によく炒めたら、角切りにしたジャガイモを加えます。 6. ジャガイモの端が少し黄色くなるまでさっと炒め、レタスを加えます。 7. 炒め終わったら牛もつを加えます。 8. 薄口醤油を大さじ1杯加えます。 9. 熟成酢を小さじ1杯加えます。 10. 全体によく炒め、最後にセロリの細切り、豆腐の千切り、ピーマンのピクルスを加え、砂糖を少し加えて全体によく炒めます。 まず、辛い海鮮鍋の作り方の説明を読むと、あなたがとても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。 |
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