ヤムイモペーストの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、私と一緒にヤムイモペーストについて学んでいきましょう。

1. ヤムイモ1個、約240グラム

2. 洗ってボウルに入れ、少量の水を加える

3.電子レンジに入れて蓋をし、強火で5～8分加熱する。

4. よく焼いてオーブンから取り出し、冷まします。

5. 皮をむく

6. 麺棒で潰す

7. 最後に、できるだけ細かい泥になるまで粉砕します

おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記のヤムペーストの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があれば作ってみてください。