ラムブリトーのレシピ

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ラムブリトーの作り方をご紹介します。

1.小麦粉250グラムを用意する

2. 150gのお湯を加える

3. 加えて雪の結晶の形になるまでかき混ぜる

4.小麦粉が熱くないうちに、滑らかな生地になるまでこねる

5.濡れ布巾で覆い、30分以上放置する

6. 休ませた生地を2等分する

7. 少し取ってボール状に丸め、細長く伸ばす

8. 10等分する

9. パンの皮の大きさに丸めます。私の春のパンケーキは比較的小さく、生地1枚あたり約20グラムです。お好みのサイズに合わせて生地を分割できます。

10. 生地を2枚取り、片方に薄く油を塗ります。

11. 次に、油を塗った側に別のピースを置きます。

12. できるだけ薄く丸く伸ばします。伸ばすときは、最後まで伸ばすようにしてください。餃子の皮のように前後に押しすぎないようにしてください。

13. フライパンを熱し（熱すぎない程度）、生地を入れて蓋をする。

14. 生地の中央が膨らむまで約1分焼き、裏返してさらに1分焼きます。

15. パンケーキがまだ熱いうちに2枚を裂く

16. 湿度を保つために、焼いたパンケーキを清潔な湿った布で覆うのが最善です。

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日編集長が紹介したヘルシーで美味しいラム肉ブリトーを読んで、あなたも作り方を知りたいと思いませんか？すぐに家族のために作ってください。