健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、えのき茸の卵パンケーキの作り方をご紹介します。 1.1 ピーマン、ニンジン、玉ねぎを加える 2.2 エノキ茸の根を取り除き、切り分ける 3. 卵3個を割り入れて混ぜ、調味料をすべて加えます。 4. よく混ぜたらコーンスターチを加えてエノキ茸の卵ペーストを作ります。 5. フライパンに適量の油を入れ、スプーンで卵液を少しずつフライパンにすくい入れます。 6. 両面がきつね色になるまで揚げて、お召し上がりください。熱いうちにお召し上がりください。 さて、えのき茸と卵のパンケーキについては以上です。みなさんも急いで材料を用意して、編集部の作り方を参考に作ってみてくださいね!心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう! |
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