毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回は、スパイシーミートラザニアの作り方をご紹介します。 1.1 まな板の上に乾いた小麦粉をふりかけ、生地をシート状に伸ばします。 2.2 豚ひき肉と生地を適量。生地が余っているので、小麦粉にきれいな水を少しずつ注ぎ、生地がふっくらするまでかき混ぜます。生地に練り込んだら、砂糖を加えて30分ほど置きます。 3.121よくかき混ぜます。 4.212 ひき肉に、スプーン一杯のホットソースと少量の蒸し魚醤油を加えます。 5. スプーンの背を使って、肉の詰め物を生地の上に均等に広げます。 6.生地を片端から細長く巻き上げます。 7. 片端から伸ばして巻きます。 8. ロール状に巻き、底の端を閉じます。 9. 手で軽く押します。 10. 薄く塗りすぎないように優しく塗り広げます。 11. フライパンを熱します。 12. 油を加えてよく振る。 13. パンケーキを入れて弱火でゆっくり揚げます。蓋をして揚げることもできます。 14. 片面が焼けたら裏返してもう片面も焼きます。両面が黄金色になったらフライパンから取り出します。 15. 手で細かく裂きます。 最近、多くの親が、子どもが自分で料理ができないのではないかと心配しています。これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、スパイシーミートラザニアの作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。 |
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