食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、ローストダックチャーハンの作り方を教えましょう。 1.1 鴨肉をさいの目切りにする 2.2 セロリを洗って細かく切る 3. マスタード塊茎をさいの目切りにする 4.フライパンに油を熱し、ローストダックを揚げる 5. 鴨肉が油っぽくなるまで炒め、ご飯を加えてよく混ぜ、塩を加える 6. ご飯が少し温まったら、セロリとマスタードを加えて、全体によく炒めます。 今日は簡単で栄養満点のローストダックチャーハンをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食べられるように編集長も願っています! |
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