家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはズッキーニと卵の団子のレシピについてお話したいと思います。 1. 卵に少量の塩と料理酒を加えてよく混ぜる 2.フライパンに油を入れて熱し、卵を炒め、冷まして置いておきます。 3. ズッキーニをすりおろし、塩を少々ふり、水を切ります。 4. ズッキーニの千切りを絞って水気を切って置いておきます。絞った水は捨てずに、生地をこねるときに使います。 5. ズッキーニの千切りに適量の油とコショウを加え、よく混ぜる。 6. 卵と干しエビを加えて風味を高め、よく混ぜる 7. ズッキーニの絞り汁を麺に混ぜる 8. 生地を細長く伸ばす 9. 小さく切る 10. 平らにして餃子の皮に巻く 11. 餃子の皮に適量の具材を入れる 12. 半分に折り、つまんで団子状にします。 13. 鍋に水を沸かす 14. 餃子を加え、蓋をして強火で煮る 15. 水が再び沸騰したら、少量の冷水を加えます。これを 2 回繰り返します。餃子が水に浮いたら出来上がりです。 ズッキーニと卵の団子は今まで食べたことがあるかもしれませんが、上記の紹介を読んだ後、ようやく作り方がわかりました。自分で作る理由は何でしょうか? |
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
不健康な食生活は病気の引き金になることが多いです。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食しないほうが...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、韓国のキムチチャーハンのレ...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。このような状...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...