バナナハムサンドイッチのレシピ

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはバナナハムサンドイッチの作り方を紹介します。

1. バナナをスライスに切ります。

2. トースト3枚の4辺を切り落とします。

3. トーストにピーナッツバターを塗ります。

4. ハムを一枚加えます。

5. 洗ったチコリをハムの上に置きます。

6. ピーナッツバターを塗ったトーストを上に乗せます。

7. トーストにバナナのスライスをのせます。

8. もう一枚トーストをのせます。

9. 真ん中で切って三角形にします。

大きなホテルでバナナとハムのサンドイッチを食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたこともあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。