自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなります。旅行に出かけると、必ず「舌の上で美味しいもの」が楽しくて、恋しくなります。懐かしい気持ちが残っているうちに、自宅で自分で作る方法を学ぶのもいいでしょう。さて、今回は塩漬け野菜入り焼き飯の作り方をご紹介します。 1. 材料を準備する 2. 熱したフライパンでバターを溶かす 3. カリフラワー、トマト、大豆、インゲンを炒める 4. 広東ソーセージを加えて5分ほど炒め、塩を少々加えて味を整える。 5. 揚げた野菜を温かいご飯の上にかける 6. チーズをふりかけ、200℃に予熱したオーブンで約10分焼きます。 7. チーズが溶けて薄い黄色になったら完成です。 塩焼きご飯の作り方を紹介しましたが、人それぞれ理解度や上手さが違います。以下は自分の理解度に合わせて作ってみてください。 |
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