現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。ベーコンアップル焼きご飯の作り方を私と一緒に学びましょう。 1. ジャガイモの皮をむきます。小さくさいの目切りにします。 2. ベーコンをさいの目切りにして置いておきます。 3. マラリスチーズを小さな立方体に切ります。 4. 卵を泡立てます。 5. フライパンに油を入れ、角切りにしたジャガイモを加えて黄金色になるまで揚げ、油から取り出します。 6. フライパンに油を少し残し、角切りにしたベーコンを加えて火が通るまで炒めます。 7. ベーコンをフライパンの片側に寄せ、卵を加えてスクランブル状にします。 8. 残ったご飯を注ぎ、弱火にして塩を加え、1分ほど煮ます。残ったご飯は簡単に炒められます。 9. 醤油を適量加えて、全体によく炒めます。お皿に盛り付けます。 10. リンゴの皮をむき、スライスしてチャーハンの上にのせます。 11. リンゴの上に細切りチーズとピザグラスを均等に振りかけます。 12. 200度のオーブンに入れてチーズが溶けるまで焼きます。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するベーコンとリンゴの焼き飯の作り方はもう覚えましたか? |
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