ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはスパイシーガーリックパスタをご紹介します。 1. 塩を加えて麺を茹でます。同時に、残りの材料を洗って切ります。冷たい油でニンニクと唐辛子を炒めます。白ワイン、塩、砂糖を加えます。この時点で、麺はほぼ完成しています。ほぼ完成したら、麺を加えて炒めます。 2. パセリ/コリアンダーを加えて炒め、オリーブオイルを加えて混ぜれば完成です。 まず、スパイシーガーリックパスタのレシピを読むと、あなたがとても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。 |
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