食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介する焼き臭豆腐は、自分で作るのに最適です。 1. 臭豆腐を長方形に切り、ピーナッツパウダーを取り出して後で使用する。 2. 鍋にソースを注ぎ、混ぜ、弱火で沸騰させて冷まします。竹串を水に浸して置いておきます。 3. フライパンにサラダ油を入れて180度に熱し、臭豆腐を炒めます。 4.臭豆腐が両面こんがり色になるまで揚げられたら、油から取り出して置いておきます。 5.揚げた臭豆腐を竹串に刺す 6. オーブンを250度に予熱し、臭豆腐をベーキングトレイに置きます。 7. 臭豆腐の両側に包丁で切り込みを入れ、味を整えてからオーブンに入れる。 8. 豆腐の両面が香ばしくなったら取り出してソースを塗り、裏返してまたソースを塗り、オーブンに入れてさらに焼き、この動作を数回繰り返し、取り出してピーナッツパウダーをふりかけ、キムチを添えてお召し上がりください。 今回ご紹介する美味しい臭豆腐の焼き方は、実は難しいものではありません。丁寧に作っていけば、必ず期待通りの効果が得られて美味しく食べることができますよ! |
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