純粋な牛乳とフルーツジュース

ご存知のとおり、牛乳は私たちが日常的に飲む飲み物の一種です。この天然の飲み物には食品添加物が含まれていないため、乳幼児の知能や骨の発達を促進するだけでなく、体に必要なカルシウムやタンパク質を補給することもできます。成長過程にある人にとって欠かせない飲み物です。ジュースを純粋な牛乳といくつかのまろやかな果物と一緒に絞ると、さわやかで純粋な味になるだけでなく、栄養素をよりよく補給できます。

定番の組み合わせ：牛乳＋バナナ＋パパイヤ。適量は牛乳1袋、バナナ1本、パパイヤ1切れです。バナナは糖分が多いので、砂糖の量は少なめで大丈夫です。ミルクはブレンドすると香りが広がるので、温かいミルクを飲むのが最適です。ミルクは、リンゴ、ドラゴンフルーツ、イチゴ、マンゴーとよく合います。酸っぱいジュースを作るときは、砂糖や蜂蜜を多めに入れてください。

栄養たっぷりのジュース 1. リンゴ、ニンジン、ほうれん草、セロリを適量切り、牛乳、蜂蜜、少量の氷を加え、ジューサーで混ぜて、栄養たっぷりのフルーツと野菜のジュースを作ります。 2. バナナ、パパイヤ、高品質の純粋な牛乳を混ぜ合わせます。栄養が豊富で、体に必要なエネルギーをたっぷり補給できます。 3. キウイ 2 個、オレンジ 4 個、レモン 1 個で作ったフレッシュジュースはビタミン C が豊富で、体力を補充し、肌を美しくします。

バナナミルクジュース：バナナ 1 本、牛乳 200CC、砂糖水 15CC、氷少々。すべての材料をブレンダーに入れてよく混ぜます。

悪性腫瘍を予防するマスクメロンミルクの成分：ビタミンA、ナトリウム、リン、鉄、カルシウム、タンパク質など。材料を用意します：マスクメロン200グラムと牛乳250CC。作り方：カンタロープジュースを絞り、牛乳を加えてよく混ぜます。

アップルミルクジュースは肌荒れを改善します。アップルミルクジュースには、ビタミンA1、B、C、D、リンゴ酸、酒石酸などの成分が含まれています。高血圧、心臓病、下痢、肌荒れ、原因不明の腫瘍、肝機能低下などを改善し、脂肪を排出し、胃腸を強くし、整腸します。体質が弱い方でも定期的に飲むのに適しています。材料を用意します：リンゴ200グラム、マスクメロン50グラム、牛乳250CC、蜂蜜。作り方：リンゴをスライスしてジューサーに入れてジュースを絞り、牛乳と蜂蜜を加えて味を整えます。