サツマイモを電子レンジで調理する方法

私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちすると、料理をするのは本当に難しいことに気づきました。しかし、長時間外食するのは本当に不健康です。ですから、あなた自身と家族のために、料理のスキルを身につけるべきです。では、電子レンジで焼いたサツマイモの作り方をお教えします。

1. サツマイモを水に30分ほど浸します。こうすることで水分量が増え、乾燥しすぎるのを防ぐことができると言われています。

2.1 時間を強火に3分設定します。

3.2 洗ったサツマイモの表と裏を切り落とし、電子レンジのターンテーブルに置きます。

4. 13 分後の結果は、片側が少し硬く、もう片側が少し柔らかいということになります。

5.2が回転し始めます。

6. 蛇口の下で洗い流して水分を増やします。電子レンジで強火で3分間加熱し続けます。

7. 時間が来たら取り出します。やけどに注意してください。ほら、まだ霧が残っています。

8. チンチンチン…完成品が出てきました。熱いので気をつけてください。とても甘いです。

今日の電子レンジ焼きサツマイモは美味しくてヘルシーです。とても魅力的ではありませんか？簡単で栄養たっぷりで濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。